FAQ

Votre réponse se trouve peut être là

Accueil » FAQ
1. Je ne trouve pas la réponse à ma question, comment faire ?

Cliquez sur la rubrique Contact et faites-nous part de votre question. Nous y répondrons dans les plus brefs délais.

2. Je veux offrir une séance en cadeau à un(e) ami(e), est-ce possible ?

Bien sûr. Il suffit de nous donner ses coordonnées et le jour souhaitez pour offir ce cadeau. Soit vous prevenez la personne qui recevra ce cadeau, soit nous nous occupons de mettre en place l'intervention pour vous. Il faudra également nous régler le montant de la prestation avant notre intervention afin de valider la commande et le déplacement du coach qui se rendra directement au domicile de la personne.

3. Quels sont les moyens de paiement que vous acceptez ?

Vous avez le choix entre plusieurs modes de paiement :

  • Le paiement en espèce
  • Le paiement par virement
  • Les chèques bancaires
  • Les chèques et coupons ANCV
  • 4. Faut-il avoir du matériel ?

    Non, nos coachs possèdent leur propre matériel et peuvent fournir jusqu'à 4 personnes. Ils peuvent travailler aussi sans. Les séances peuvent se faire dans un endroit à partir de 2 m2 (chambre d'hôtel, petit salon, bureau professionnel, etc.). Quel que soit le lieu que vous choisirez, nos coachs trouverons la meilleure formule pour vous.

    5. A-t-on besoin d'être sportif ?

    Absolument pas. Nos clients vont de la personne sédentaire au sportif de haut niveau que nous pouvons coacher grâce à nos équipes très expérimentées. Ainsi nous nous adaptons à chaque profil et proposons une séance spécifique adaptée à tous.

    6. Combien cela coûte-t-il ?

    Tout cela dépend du lieu, ainsi que du nombre d'heure choisi et nécessaire pour atteindre votre objectif. Une rencontre sans engagement avec le coach vous permettra de déterminer ensemble, le plan d'action pour atteindre votre but. Vous saurez avec précision quelle formule choisir, ainsi que son coût. N'hésitez pas à nous contacter, nous vous renseignerons avec plaisir.

    7. Combien de séance par semaine ai-je besoin ?

    En général, 2x1h/semaine, selon votre objectif. Si nécessaire, nous établirons ensemble des activités physiques supplémentaires que vous pourrez réaliser seul. Vous pouvez tout naturellement commencer aussi avec 1h/semaine.

    8. Est-ce que le résultat est garanti ?

    Encore une fois, tout dépend de l'objectif, pour le bien-être et le renforcement musculaire, nous vous garantissons le résultat. Pour l'amincissement, nous ne sommes pas avec vous 24h/24 pour vérifier que le plan d'action établi ensemble est respecté. Nous, nous vous donnons les outils pour y arriver, si vous les utilisez, vous y arriverez forcément!

    9. Puis-je pratiquer le coaching si j'ai des problèmes de dos ?

    Justement oui! Nous sommes là pour adapter l'activité en fonction de vos besoins et par rapport à vous et votre passé !

    10. Peut-on pratiquer si l'on a des pathologies ?

    Dans la plupart des cas, Oui. Il est essentiel que cette pathologie soit suivie par un professionnel de santé. Nos intervenants ont une formation en anatomie et physiologie qui leur permet de comprendre la pathologie et de s'y adapter. Très souvent, une pratique sportive adaptée accélérera sensiblement la guérison !

    Contactez-nous et nous pourrons vous renseigner sur votre situation personnelle.

    11. Peut-on prendre un coach pour plusieurs personnes à la fois ?

    Si vous voulez faire une activité avec votre femme ou votre mari, c'est possible de concilier un cours commun même si il y a une différence de niveau, nos coachs savent adapter le cours au profil des pratiquants. Au delà de 2 personnes, nous passerons alors en small groupe et le groupe devra alors s'adapter au cours proposé par le coach. La condition physique étant différente chez chacun d'entre nous, il n'est pas possible de poursuivre un objectif précis en groupe.

    12. Puis-je choisir mon coach ?

    Oui bien entendu, la seule chose qui peut freiner, c'est la distance. Choisissez donc le coach en fonction du lieu où vous souhaitez pratiquer le cours.

    13. Le massage a lieu chez moi. Que dois-je préparer ?

    Notre masseur amêne le matériel de base nécessaire au massage: tapis de sol, serviettes, table de massage... selon le massage choisi et la place dont vous disposez. Il apporte également les huiles et de la musique.

    De votre côté, vous pouvez préparer la piêce dans laquelle le massage aura lieu: veillez à ce qu'elle soit propice à la détente, qu'elle soit suffisamment chauffée pour que vous n'ayez pas froid, qu'elle préserve votre intimité (rideaux, volets, et lumiêre tamisée si vous pouvez). Si vous avez des grandes serviettes, vous pouvez les apporter. Le masseur les utilisera en complément ou en totalité des siennes.

    14. Je ne me suis jamais fait masser. Comment cela se passe-t-il ?

    Toute séance débute par un temps d'accueil, d'écoute, oû vous échangez avec le masseur sur comment vous vous sentez, si vous êtes tendus ou non, etc. Ensuite, selon le massage choisi, vous serez amené à vous allonger sur table ou au sol. Le massage à proprement parler est accompagné de musique pour vous aider à vous détendre, ainsi que, si vous le souhaitez, d'huiles essentielles (lavande, ...). L'idée est de créer un climat oû vous vous sentez bien, propice à votre détente et bien-être. Après la séance, vous prenez quelques instants pour vous permettre de bien vous "réveiller", et avec le masseur, vous voyez ensemble comment vous avez ressenti le massage.

    Notez que l'on vous propose toute une gamme de massages dont certains sont très appropriés pour une première séance: les massages habillés en règle générale, et les massages avec des balles si vous craignez le contact direct mains - peau.

    15. Y-a-t-il des contre-indications aux massages bien-être ?

    Oui, elles sont assez rares, mais il y en a et vous prendrez un temps avec le masseur lors de votre première rencontre, pour voir avec vous ces cas particuliers: femme enceinte dans les premiers mois de grossesse, maladie de peau, etc. Le masseur ne pose aucun diagnostique, et en cas de doute, un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé.

    16. Quand se faire masser ?

    Il n'y a pas de règle. Certains le font car ils sont tendus, stressés, fatigués, avant de passer un examen... . D'autres le font de manière régulière pour rester bien dans leur peau, détendus. Vous pouvez vous faire masser à tout moment, à toute heure de la journée.

    Prendre un peu de temps pour soi n'est pas toujours aisé ou habituel dans nos sociétés occidentales, souvent plus habituées à s'occuper des autres que de soi-mème.

    Asseyez-vous tranquillement, respirez profondément, et demandez-vous si vous pourriez vous offrir ce petit cadeau... à vous-mème, ou à un proche !

    17. Quelle est la différence avec les massages bien-être proposés par les instituts et salons de beauté ?

    L'approche ici est centrée sur la personne: Le masseur ne fait jamais plus de 2 massages à la suite, et chaque massage proposé est adapté en fonction de vos souhaits et attentes.

    Pendant le massage, pas de téléphone qui sonne ou de collègue qui vient parler au masseur: vous êtes l'unique objet de l'attention du masseur. Ces moments sont à vous !

    Vous prenez du temps pour parler ensemble, avant et après chaque massage. L'écoute est primordiale pour que vous puissiez "déposer" ce qui vous pèse et peut vous provoquer des tensions !

    18. Quelle différence avec les massages proposés par un kinésithérapeute ?

    Les massages bien-être ne sont pas proposés par les kinésithérapeutes. Ces derniers proposent des massages à visée thérapeutique. Cela n'a rien à voir avec les massages que nous vous proposons, qui sont eux uniquement à but de relaxation et détente, et ne sont nullement thérapeutiques.

    Une question est restée sans réponse? Appelez-nous dès maintenant!

    Tél : 06 14 08 47 46

    Réservez votre séance

  • Votre nom/prénom:
  • E-Mail:
  • Téléphone:
  • Adresse:
  • Commentaires:
  • Activité souhaitée
  • Heure souhaitée:
  • Cliquez sur le jour:
  • « Novembre 2019 »
    LuMaMeJeVeSaDi
    28293031123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    2526272829301


    Captcha Recharger l'image Reportez le code

    Envoyez Effacez