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Bootcamps

Sport, plaisir, dépassement de soi, esprit d'équipe et calories brûlées seront au rendez-vous !

C'est quoi ? C'est un entrainement inspiré des US Marines, avec l'ambiance d'un esprit d'équipe en pleine nature. Comme c'est un entraÎnement musculaire et cardiovasculaire, la combustion des graisse est donc assurée !

Pour qui ? Pour les gens qui aime les défis et les challenges ! L'avantage du Bootcamp, c'est qu'il est adapté à tous et à tous les niveaux de forme physique dans la mesure où vous êtes encadré par un Coach sportif. Les séances durent en moyenne une heure et demie. Elles permettent de travailler, avec un fond d'entraînement en course à pied, des exercices de cardio-training mais aussi du renforcement musculaire avec des exercices comme des pompes, abdos, dips, tractions, etc.. comme jamais vous ne les avez pratiqués.

Les sessions se font en fonction de la demande, à date fixe et avec la participation minimum de 10 personnes par séance. Alors n'hésitez pas à solliciter vos amis pour participer avec vous à cette aventure unique.

Et pour les entreprises, le Bootcamp proposé dans le cadre d'un team building sera idéal afin de permettre aux participants de renforcer leurs facultés à travailler en équipe.

En savoir plus

Séjours sportifs et bien-être

Faire du sport mais pas seulement : S'essayer à des activités nouvelles de loisirs et de détente, profiter des dernières tendances zen, partir et visiter de nouvelles régions tout en appréciant le cadre et la gastronomie française ou bien pour suivre un programme diététique personnalisé mais non contraignant, faire de nouvelles connaissances amicales ou professionnelles, séjourner dans les meilleures résidences hôtelières choisies par nos soins.

Avec votre coach dédié, vous ferez des activités quotidiennes adaptées à vos besoins. Vous verrez aussi les astuces à mettre en place pour rendre ce changement durable à votre retour.

Durée : Le temps d'un week-end jusqu'à 2 semaines complètes.

Remarque : Pour un encadrement de qualité, nous accompagnons de 1 à 4 personnes maximum.

Découvrez une de nos formules week-end tout compris Demandez un devis

Conseils en ligne

Pour celles et ceux qui préfèrent s'entraîner seuls tout en étant conseillés et profiter de petits prix, vous avez la possibilité de commander un programme sportif personnalisé sur notre site. Celui-çi sera précédé par un cours à votre domicile avec votre coach sportif qui pourra établir avec vous votre futur programme.

Ces programmes sont adaptés aussi bien aux débutants qu'aux initiés et sont détaillés avec des illustrations pour faciliter leur réalisation. Des conseils nutritionnels vous serons également proposés.

Nous vous proposons ainsi :

  • Un programme sportif personnalisé
  • Pour tout niveau et suivant vos objectifs
  • Des conseils nutritionnels
  • Des résultats garantis si vous suivez le programme

  • Un suivi mensuel de votre travail par nos coachs, associé à un programme sur mesure détaillé avec des illustrations pour faciliter leur réalisation, vous permettra d'atteindre vos objectifs.

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